Hana Kopišťová

Přijďte si pro to, co potřebujete

Začni teď hned

Každý den ke mně přicházejí klienti, kteří všechno ví. 🙂 Že se mají mít rádi, že mají odpouštět, žít tady a teď, dělat, co je baví, odpočívat, být v klidu, vypínat hlavu, být šťastní… Doma mají knihovnu plnou knížek o seberozvoji, chodí na semináře, 4 dohody znají nazpaměť. A tak často říkám: vždyť vy všechno […]

Jak vypnout hlavu? 12.12.2020 10:00-18:00 Lipová 40, Plzeň

Nemůžu spát. Pořád na to musím myslet. Furt se mi hlavou honí ty samé myšlenky. Vymýšlím si různé scénáře. Jsem unavená. Nevím proč na to musím furt myslet. Je to pořád dokola. Jsem v začarovaném kruhu. Měla bych to udělat. Nevím jak se rozhodnout. Bolí mě hlava. Nevím co to se mnou je. Já vím […]

Manipulace, buzerace, komunikace. Plzeň 8.11. 10:00-18:00

Mezi zdravou, respektující komunikací, buzerací a manipulací bývá velmi tenká hranice. Neustále dokola se ptáme sami sebe proč se neumíme dohodnout, proč si nerozumíme, proč to, co říkáme, ten druhý nechápe. Proč se rozčiluje, proč se uráží, proč mi nadává. Stavíme své vztahy na nepevných základech, protože nekomunikujeme, ale žijeme v domněnkách, vlastních očekáváních a […]

Strach, 2.8. 9:00-17:00 Plzeň

Známe ho všichni. Může se chovat jako nevinné šimrání v břiše, ale dokáže to rozjet do pořádných rozměrů. Je jedním z nejčastějších důvodů, proč se nám nedaří dělat věci tak, jak chceme, proč nám lidé ubližují, proč se nechováme v souladu se sebou. Dokáže nás vyděsit, paralyzovat i zabít. Dokáže nás i motivovat, dokáže nám […]

Pokusný králík

Dneska jsem se rozhodla na sobě vyzkoušet psychologický pokus. Jak mě jistě mnozí z vás znají, víte, jakou důležitost kladu na to, aby lidé v životě dělali a vůbec žili podle sebe. Z jednoduchého důvodu, protože když dělám cokoli jiného, neplním své potřeby, vznikají frustrace, z nich deprivace a pak už je všechno pr*elí napřed. […]

Ještě chcete tvrdit, že něco nejde? :-)

Začínají se mi množit telefonáty typu: “já bych moc potřeboval pomoct, ale kvůli koronaviru nemám peníze” … Taky to znáte? A taky byste rádi konzultaci? Tak prachy neřešte! Nastavila jsem s klienty, kteří jsou ve finanční tísni, spolupráci formou barteru, tedy výměny služeb. A že neděláte v oboru, který by se dal barterovat? Omyl 🙂 […]

Nemusíš čekat na nejhorší

Je to prostě prdel. Až když nám někdo vezme něco, co je pro nás do té doby samozřejmostí, začneme si uvědomovat, že to samozřejmost není. Klišé? No jasně, dyť to víme a kecáme o tom teď všichni. A je úplně jedno, čeho se to týká, jestli jídla, svobody pohybu, vody, přátel, zdraví, životního prostředí. Lidi […]

Kdy jindy, než teď

Mám za sebou dalších pár telefonátů s klienty a i nějaké rozhovory s lidmi, kteří chtěli uklidnit a nakopnout dál. A tak toho využiju. Všímám si, jak tento čas lidé dělají spoustu aktivit, aby toto období “přežili”. Chodí ven, čtou knihy, meditují, pecka super tleskám, mám z toho radost. A co to vytáhnout ještě o […]

Za vším hledej matku, 27.6. 9-17:00, Plzeň

Znáte to rčení, že ať přijdete k psychologovi řešit jakékoli téma, stejně vždy skončíte u matky? 🙂 Kolik je na tom pravdy? Jak vlastně vznikají a projevují se vazby na rodiče? Jak přebíráme jejich vzorce chování, myšlení? Co dělat s tím, když už to takhle nechceme? Jak se naučit mluvit s těmi, co nás štvou […]

Sebeláska, 16.2., 9:00-17:00 Tymákov 29

Sebe-láska, sebe-vědomí, sebe-hodnota, sebe-úcta, všechny tyhle sebe-záležitosti jsou základními stavebními kameny zdravého sebe-přijetí. Že to máme všichni umět a že je to třeba, abychom byli šťastní, to píšou všechny chytré knihy. Ale v čem je vlastně zakopaný pes a jak se to tedy dělá? Interaktivní seminář ušitý na míru vám a vašim tématům, se kterými […]

Nečekej zázraky, staň se zázrakem

Je pozdní večer, vlastně už noc, ale na tom nesejde, sedím u krbu, v puse si pohrávám s dobře uleželou pálenkou, užívám si jeden z prvních večerů v tomto roce, kdy nic nedělám, nic neřeším, nikoho nezachraňuju… a tak si pustím na internetu jakousi americkou slátaninu, abych si taky na chvíli zažila, jaký je komerční […]

Začni řídit svůj svět, ne se jenom vézt, 11.1. 10:00-18:00 Tymákov

Zahrajeme si na pravdu a s rukou na srdci koukneme, kdy se v životě stavíme do různých rolí obětí, kdy se vztekáme, fňukáme, házíme si pod nohy klacky a pak se vymlouváme, že něco nejde. Probereme v sobě naše nastavení, aby nezůstal kámen na kameni a necháme si jen to, co je doopravdy naše a […]

Nech brouka žít

Znáte ten pocit, když jdete třeba okolo výlohy, něco tam po očku uvidíte a v tu chvíli víte, že to je přesně pro vás? I když to třeba vůbec nepotřebujete… Nebo potkáte člověka, nikdy předtím jste ho neviděli a něco uvnitř vás to k němu táhne…bez ohledu na to jak vypadá, kolik vydělává a jak […]

Předvánoční duševní debordelizace aneb ukliďme si v sobě, 14.12. 9:00-17:00 Tymákov

Gruntujete na Vánoce? Uklízíte průběžně svůj dům? A co vaše psychika? Tu taky? :-)) Každý den na sebe lepíme mnoho duševních odpadků, blbých energií, nepříjemných zážitků a zkušeností. A to jenom tím, že žijeme. Pak se k tomu přidávají ještě problémy, starosti, situace, ve kterých nám není dobře, věci, které neděláme podle toho, jak to […]

V souladu se sebou, 7.12. 9:00-18:00 Tymákov 29, 33201

Strachy, sliby, naučené vzorce chování, požadavky společnosti, stereotypy a mnoho dalších věcí nám často brání v tom podívat se sám sobě do očí a vydat se na tu jedinou správnou cestu životem, tu svojí. Kdo jsem? Co je tedy moje cesta? Jak ji objevit? Jak se zbavit překážek? Co to všechno obnáší? Otázek je mnoho, […]

Síla muže 19.10. 10:00-18:00 Tymákov 29, 33201

Být chlap neznamená jen chodit jako stěhovák alias melouňák a mít kolty proklatě nízko. :-)))) Nemusí to být ani Malrboroman, Spiderman, Superman aní jiný ikonický drsňák. Opravdový chlap je… ale víte co, přijďte a pokecáme o tom 🙂 Seminář bude o mužích a všem co k nim patří. Probereme jak vlastně muži “fungují”, co je […]

Za vším hledej ženu, 24. srpna 13:00-21:00, Tymákov 29, 332 01 Tymákov

  Seminář o ženách a všem co k nim patří. Probereme jak vlastně ženy “fungují”, co je to ženská energie, čím se vyznačuje, jak se s ní dá pracovat. Otevřeme klasická ženská témata a jak je fajn nejen se ženami komunikovat. Popracujeme na přijetí ženskosti, trochu ji “vytuníme” a uděláme si ženský rituál. No čeká […]

Teorie debility

„Ježišmarjaa, podívej se na něj co dělá, no to je debil“ … Už jste se s tím někdy setkali? Ne? Tak pecka, tenhle článek není pro Vás a můžete se jít opalovat. Pojďme si zrekapitulovat situace, kdy se setkáváme s debilem a následně si z toho vyvodíme, co to takový debil je… …“prosím tě, jak […]

Emoce a jiné nemoce, 20. července 9:00 až 17:00 Tymákov

Celodenní seminář. Budeme se smát, plakat, vztekat, bát, budeme smutní, odvážní, naštvaní, zoufalí a namachrovaní 🙂 🙂 🙂 Prostě probereme všechny emoce a povíme si, co s nimi, když přijdou. Tak přijďte taky, ať víte, jak na to 🙂 V ceně občerstvení voda, káva. čaj, polévka a salátky v poledním čase. Přihlášky na hkopistova@gmail.com Závazná […]

Život není cirkus

Spousta lidí se myslí, že když má někdo nějakou fyzickou nebo psychickou potíž, je to viditelné a do očí bijící. Dle představ mnohých lidí pak, snad díky filmovému průmyslu, ti, co trpí nějakou duševní poruchou, vypadají jako běsnící hysterické bytosti všelijakých pozměněných tvarů, barev a projevů. Lidé s rakovinou chodí všude s kýblem, do kterého […]

Začalo tě něco štvát? Možná se máš málo rád! Sobota 22. června 2019 v 9:00 až 17:00 Tymákov

Celodenní seminář, kde se dotkneme témat sebelásky, sebevědomí, sebehodnoty, přijímání sebe sama, zdravého vztahu k sobě a tím pádem i k našemu okolí, probereme ze všech stran a prakticky všechno vyzkoušíme a natrénujeme 🙂 V ceně občerstvení voda, káva. čaj, polévka a salátky v poledním čase. Přihlášky na hkopistova@gmail.com Závazná rezervace po zaplacení zálohy 500,- […]

Proč sebekoučink nefunguje

Plave si takhle zajíc v jezeře a usmívá se na svět okolo něho. Má pocit že je všechno naprosto v pořádku. Plave si a šplouchá packama, poslouchá šumění vln a najednou k němu připlave ryba. „Čau jak se vede rybo?“ ptá se jí. „Ale jo jde to díky, ale táta sumec mi zakázal se s […]

Buzerace, manipulace, komunikace Sobota 25.5. 9:00-17:00 Tymákov

Celodenni seminář na téma komunikace. Jak rozlišit efektivní a ne přílis respektující komunikaci, nejčastější chyby v ní. Komunikace ve vztahu, práci a dalších oblastech. Naučíme se základní pilíře laskavé a zároveň asertivní komunice, včetně nastavení hranic, tak, aby byly spokojené obě strany. Praktická cvičení a techniky pro osvojení teorie v praxi. V ceně občerstvení voda, […]

Teorie prdele

Musím s politováním konstatovat fakt, že je tuze málo klientů, kteří do mé „ordinace“ přicházejí se záměrem podělit se se mnou o radost z toho, jak jim krásně kvetou muškáty, vnučka řekla první slůvko a že vždycky chtěli být kosmonautem. Ve velkém procentu případů je důvod jejich příchodu prostě to, že jsou v prdeli. Pojala […]

Strach ze strachu

Dnes večer mne můj drahý obdaroval krásnou otázkou: „Bubinko a s čím za tebou lidi chodí?“ (ano opravdu mi říká Bubinko, asi jako samice od bubáka 🙂. „Já vím že je to hodně individuální a každý má své věci k řešení, ale určitě tam bude něco co se pořád opakuje, nějaký společný jmenovatel ne?“ ptá […]

Jak si panička plní sny

Je to pár procházek zpátky (lidi tomu říkají dny, ale úplně přesně nechápu, podle čeho ten den měří), co panička seděla na gauči a plakala. No tak jsem se k ní hnedka přiřítil, samozřejmě, abych jí voblízal celý obličej, aby ji nebylo smutno. Tyjo ale bylo to nějaký divný. Vona brečela, ale při tom se […]

Lidi jsou někdy divný

Někdy jsou ty lidi fakt divný. Dneska na procházce jsem je sledoval. Voni jsou furt nějaký smutný. Tak si říkám, jestli jim třeba jejich páníčkové nedávají málo piškotů, nebo je neberou ven. To je docela možný. Oni teda jako sice pořád někam běhají, ale vůbec z toho nemaj radost. Já třeba když běhám za tenisákem, […]

Psí cholog

Narodil jsem se na Vysočině, tak jako panička. Panička říká, že už to jsou dva roky a já vám nějak nevím. Přijde mi zvláštní, že ty lidi mají pořád potřebu něco měřit, dávat věcem význam a počítat. Je mi kolik je, mám co čuchat, pelech a co žrát a to mi stačí. Jako by bylo […]

Lidi nevědí, co chtějí

Jmenuji se Lestr Křepela a jsem australský ovčák. Teda lidi to tak nazývají a já vlastně ani nevím proč. Oni lidi jsou obecně zvláštní v tom, že mají potřebu pořád něco škatulkovat, přiřazovat určité významy a souvislosti a pak se mezi sebou hádat, která škatulka je nejlepší. U mého plemene se dost často baví o tom, […]

Říkají mi: “Napiš knihu!”

Říkají mi to už dlouho. Říkali mi to na střední škole, říkali mi to učitelé, kamarádi, říkali mi to na vysoké škole, říkají mi to klienti a lidé okolo mne. Říkají mi to furt. „PIŠ!“ Je pravda, že jsem podědila lehce vzdorovitou povahu, která na jakékoli pokyny z okolí reaguje podobně jako býk na červený […]

Pastelky

Znáte je určitě všichni, krásně poskládané vedle sebe v obalu, seřazené podle barev jako duha. Od bílé až po černou. Každá má svoje místo, pokud jedna chybí, není balíček kompletní. Představte si, že každý z nás jsme sada pastelek, kde každá barva symbolizuje vlastnost, povahový rys. Všichni v sobě máme celou paletu barev, od světlých […]

Pár štěků na úvod

Začalo to jednoho krásného odpoledne na zahradě. Panička mě a mojí kamarádce koupila pelíšek a u něj zahradu, teda tak tomu říká, když sem jdeme. No nic, takže ta zahrada. My máme s paničkou takové krásné chvilky, nejsou zas tak často, ale když jsou, je to moc „bájo“. Panička si sedne ke mně na zem, drbe […]

Selský rozum nad zlato

Je to skoro už standard, se kterým se setkávám u svých klientů. Pořád na sobě pracují, hltají chytré knihy, chtějí se posouvat, být stále dál a výš… až si říkám, jestli jednou budeme všichni úplně nejvýš, co se stane. A tak na sobe dřou a vzdělávají se a doufají, že do roka budou vyrovnaní jako […]

Tetris

Tetris

  Jsou dny, kdy se člověk zastaví, přestane běžet, přestane chodit, přestane dokonce dýchat. Přestane mu bít srdce. Na podobné dny se většinou jen tak nezapomíná. Jsou to dny, kdy ti pánové nahoře, co hrají karty, a sledují ty pitomečky dole, jak se plahočí se svými životy na chvilku karty odloží, kouknou dolů skrz mraky […]

Pozor, nebezpečné téma!

Poslední dobou ke mně z mnoha stran přichází podněty, žádosti, tipy a jiné provokace k tomu, abych se věnovala jednomu tématu. A protože to je jedno z mála témat, kterým se zabývat nechci, dovolím si vám nastínit můj pohled na něj. A proč nechci ptáte se? Protože podle mne toto téma vlastně není. Je to zlá, všudypřítomná, obávaná, […]

Potreba

Co vlastně potřebuji?

POTŘEBA Je mnoho lidí, kteří na toto slovo velmi často zapomínají. Tedy nejen na to slovo, ale především na jeho obsah a význam. Co je to vlastně potřeba? Co v životě potřebuji? Řídíme se tím? Posloucháme je? Uspokojujeme je? V mé praxi se velmi často setkávám s lidmi, kteří své potřeby nevnímají, někdy dokonce ignorují, […]

Tohle slovo raději přeskočte

Tohle slovo raději přeskočte

ALE Krátké a tak zákeřné slovíčko. Také to cítíte? „Víš, ty jsi tak hodnej a milej kluk, ale…“ , „Já bych s tebou moc ráda šla do kina, ale…“ , „Paní Vomáčková, svou práci děláte dobře, ale…“. Mohli bychom si dát soutěž, kdo vymyslí více příkladů ze života s tímto mini dilematem. O čem slůvko […]